Dynamisches Yoga in Anlehnung an Ashtanga-Yoga


Eine Körperarbeit für Jung und Alt, Anfänger und Fortgeschrittene, in welcher sich ruhige und dynamische Bewegungselemente in immer wieder neuen Variationen abwechseln. Ziel ist es, über Körper-, Atem- und Mediationsübungen ein ganzheitliches Körperbewusstsein zu erarbeiten, um die eigene innere Mitte zu finden. Die Kenntnis der inneren Mitte hilft, Anspannung oder Stress frühzeitig zu bemerken und zu bewältigen. Die aufeinander abgestimmten Übungsfolgen nehmen sich aller Körperteile, Gelenke, Sehnen und Muskeln an, um sie richtig auszurichten, damit sie kräftig, flexibel und entspannt zugleich sein können.
Lockere Turnbekleidung, rutschfeste Yogamatte + kleine Isomatte, warme Decke, kleines Kissen, Yogaklötze (falls vorhanden), Faszienrolle (falls vorhanden), kleines Kissen, Yoga-Gurt (falls vorhanden) rutschfeste Socken für diejenigen, die nicht barfuß üben möchten, bitte mitbringen.




15 Abende, 19.02.2024 - 01.07.2024
Montag, 20:15 - 21:45 Uhr
15 Termin(e)
Mo 19.02.2024 20:15 - 21:45 Uhr Ehemalige Schule, Holzbachstraße 15, 86356 Neusäß, Ottmarshausen, Raum Ost, Max. 12 Personen, EG
Mo 26.02.2024 20:15 - 21:45 Uhr Ehemalige Schule, Holzbachstraße 15, 86356 Neusäß, Ottmarshausen, Raum Ost, Max. 12 Personen, EG
Mo 04.03.2024 20:15 - 21:45 Uhr Ehemalige Schule, Holzbachstraße 15, 86356 Neusäß, Ottmarshausen, Raum Ost, Max. 12 Personen, EG
Mo 11.03.2024 20:15 - 21:45 Uhr Ehemalige Schule, Holzbachstraße 15, 86356 Neusäß, Ottmarshausen, Raum Ost, Max. 12 Personen, EG
Mo 18.03.2024 20:15 - 21:45 Uhr Ehemalige Schule, Holzbachstraße 15, 86356 Neusäß, Ottmarshausen, Raum Ost, Max. 12 Personen, EG
Mo 08.04.2024 20:15 - 21:45 Uhr Ehemalige Schule, Holzbachstraße 15, 86356 Neusäß, Ottmarshausen, Raum Ost, Max. 12 Personen, EG
Mo 15.04.2024 20:15 - 21:45 Uhr Ehemalige Schule, Holzbachstraße 15, 86356 Neusäß, Ottmarshausen, Raum Ost, Max. 12 Personen, EG
Mo 22.04.2024 20:15 - 21:45 Uhr Ehemalige Schule, Holzbachstraße 15, 86356 Neusäß, Ottmarshausen, Raum Ost, Max. 12 Personen, EG
Mo 29.04.2024 20:15 - 21:45 Uhr Ehemalige Schule, Holzbachstraße 15, 86356 Neusäß, Ottmarshausen, Raum Ost, Max. 12 Personen, EG
Mo 06.05.2024 20:15 - 21:45 Uhr Ehemalige Schule, Holzbachstraße 15, 86356 Neusäß, Ottmarshausen, Raum Ost, Max. 12 Personen, EG
Mo 13.05.2024 20:15 - 21:45 Uhr Ehemalige Schule, Holzbachstraße 15, 86356 Neusäß, Ottmarshausen, Raum Ost, Max. 12 Personen, EG
Mo 03.06.2024 20:15 - 21:45 Uhr
abgesagt
Ehemalige Schule, Holzbachstraße 15, 86356 Neusäß, Ottmarshausen, Raum Ost, Max. 12 Personen, EG
Mo 10.06.2024 20:15 - 21:45 Uhr Ehemalige Schule, Holzbachstraße 15, 86356 Neusäß, Ottmarshausen, Raum Ost, Max. 12 Personen, EG
Mo 17.06.2024 20:15 - 21:45 Uhr Ehemalige Schule, Holzbachstraße 15, 86356 Neusäß, Ottmarshausen, Raum Ost, Max. 12 Personen, EG
Mo 24.06.2024 20:15 - 21:45 Uhr Ehemalige Schule, Holzbachstraße 15, 86356 Neusäß, Ottmarshausen, Raum Ost, Max. 12 Personen, EG
Mo 01.07.2024 20:15 - 21:45 Uhr Ehemalige Schule, Holzbachstraße 15, 86356 Neusäß, Ottmarshausen, Raum Ost, Max. 12 Personen, EG
Susanne Manz
QNE301y10
Preis: 118,50 € (gültig bis 6 Teilnehmende)
Preis: 108,80 € (gültig ab 7 Teilnehmenden)

Ansprechpartner: vhs Neusäß

Belegung: 
noch 3 Plätze frei
(noch 3 Plätze frei)
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