Hatha Yoga


Körperübungen (Asanas) fördern die Flexibilität und Kraft der Muskulatur und die richtige Körperhaltung und erzeugen ein Gefühl der Leichtigkeit im Körper. Atemtechniken (Pranayamas) helfen dem Körper, Sauerstoff besser zu nutzen und wirken beruhigend. Sie fördern zusammen mit Entspannungstechniken (Yoga Nidra) das Gleichgewicht von Emotionen und Geist. Vorkenntnisse in der Yogapraxis sind nicht erforderlich. Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.
Bequeme Kleidung, Handtuch, Matte und Wasser bitte mitbringen.




18 Tage, 21.02.2024 - 24.07.2024
Mittwoch, 17:00 - 18:15 Uhr
18 Termin(e)
Mi 21.02.2024 17:00 - 18:15 Uhr Stadthalle, Breitweg 20, 86830 Schwabmünchen, Mehrzweckraum 1
Mi 28.02.2024 17:00 - 18:15 Uhr Stadthalle, Breitweg 20, 86830 Schwabmünchen, Mehrzweckraum 1
Mi 06.03.2024 17:00 - 18:15 Uhr Stadthalle, Breitweg 20, 86830 Schwabmünchen, Mehrzweckraum 1
Mi 13.03.2024 17:00 - 18:15 Uhr Stadthalle, Breitweg 20, 86830 Schwabmünchen, Mehrzweckraum 1
Mi 20.03.2024 17:00 - 18:15 Uhr Stadthalle, Breitweg 20, 86830 Schwabmünchen, Mehrzweckraum 1
Mi 10.04.2024 17:00 - 18:15 Uhr Stadthalle, Breitweg 20, 86830 Schwabmünchen, Mehrzweckraum 1
Mi 17.04.2024 17:00 - 18:15 Uhr Stadthalle, Breitweg 20, 86830 Schwabmünchen, Mehrzweckraum 1
Mi 24.04.2024 17:00 - 18:15 Uhr Stadthalle, Breitweg 20, 86830 Schwabmünchen, Mehrzweckraum 1
Mi 08.05.2024 17:00 - 18:15 Uhr Stadthalle, Breitweg 20, 86830 Schwabmünchen, Mehrzweckraum 1
Mi 15.05.2024 17:00 - 18:15 Uhr Stadthalle, Breitweg 20, 86830 Schwabmünchen, Mehrzweckraum 1
Mi 05.06.2024 17:00 - 18:15 Uhr Stadthalle, Breitweg 20, 86830 Schwabmünchen, Mehrzweckraum 1
Mi 12.06.2024 17:00 - 18:15 Uhr Stadthalle, Breitweg 20, 86830 Schwabmünchen, Mehrzweckraum 1
Mi 19.06.2024 17:00 - 18:15 Uhr Stadthalle, Breitweg 20, 86830 Schwabmünchen, Mehrzweckraum 1
Mi 26.06.2024 17:00 - 18:15 Uhr Stadthalle, Breitweg 20, 86830 Schwabmünchen, Mehrzweckraum 1
Mi 03.07.2024 17:00 - 18:15 Uhr Stadthalle, Breitweg 20, 86830 Schwabmünchen, Mehrzweckraum 1
Mi 10.07.2024 17:00 - 18:15 Uhr Stadthalle, Breitweg 20, 86830 Schwabmünchen, Mehrzweckraum 1
Mi 17.07.2024 17:00 - 18:15 Uhr Stadthalle, Breitweg 20, 86830 Schwabmünchen, Mehrzweckraum 1
Mi 24.07.2024 17:00 - 18:15 Uhr Stadthalle, Breitweg 20, 86830 Schwabmünchen, Mehrzweckraum 1
Aleksandra Nikic
QSC301y04
Preis: 118,50 € (gültig bis 6 Teilnehmende)
Preis: 108,80 € (gültig ab 7 Teilnehmenden)  

Ansprechpartner: vhs Schwabmünchen

Belegung: 
noch 3 Plätze frei
(noch 3 Plätze frei)
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