Rückentraining mit Entspannung
Wir trainieren den ganzen Körper unter dem Aspekt der Gesunderhaltung. Gymnastische Übungen fördern die Beweglichkeit der Gelenke und die Kräftigung der Muskulatur. Besonders achten wir hierbei auf die Stabilisierung der Wirbelsäule. Durch Entspannungs- und Atemübungen bauen wir Verspannungen ab.
Isomatte, Decke oder Handtuch, kleines Kissen, bequeme Kleidung, Turnschuhe bitte mitbringen
| 14 Abende, 09.03.2022 - 06.07.2022 Mittwoch, 19:00 - 20:00 Uhr | |
| 14 Termin(e) | |
| Johanna Deffner | |
| MGE302w05 | |
Alte Turnhalle, Pestalozzischule, Brucknerstraße 1, 86368 Gersthofen | |
| Gebühr: 56,00 € |
Ansprechpartner: vhs Gersthofen
Belegung:
(noch 2 Plätze frei)
vhs Augsburger Land e.V.
Holbeinstraße 12
86150 Augsburg
| Tel.: | +49 821 344840 |
| Fax: | 0821 3448422 |
Lage & Routenplaner