Atemübungen und Fantasiereisen werden von Klangschalen begleitet. Die Klänge ermöglichen es, schneller loszulassen und in eine tiefe Entspannungsphase zu kommen.
Schwangerschaft oder diagnostizierte psychische Erkrankung können eine Kontraindikation sein. Bitte klären Sie die Teilnahme ggf. mit Ihrem Arzt ab. Teilnahme auf eigene Verantwortung.
bequeme Kleidung, evtl. was zum Trinken, Socken, Decke & Kissen, eine Matte.
