Ein Workout für jedermann, das aus intensiven Übungseinheiten besteht. Es werden zahlreiche effektive Ganzkörperübungen durchgeführt, die Ihre Muskeln kräftigen, straffen und definieren. Insbesondere die Bauch-, Gesäß- und Beinmuskulatur wird effektiv in Form gebracht. Der Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.
