Balance Swing™


Bei Balance Swing™ handelt es sich um ein hocheffektives und ganzheitliches Trainingsprogramm auf dem Mini-Trampolin, das jede einzelne Zelle des Körpers gelenk- und wirbelsäulenschonend trainiert. Es orientiert sich mit seinen Übungen an den 5 Elementen der Traditionell Chinesischen Medizin (TCM) und vereint beim Schwingen auf dem Trampolin Ausdauertraining, Gleichgewichtstraining, Krafttraining und Entspannung. Und das Beste daran: Es macht unglaublich Spaß und passt sich jedem Fitnesslevel an!

Benötigtes Material: ein Minitrampolin (keine besondere Raumhöhe notwendig, es wird nicht gesprungen sondern geschwungen)

Notwendig für die Online-Kursteilnahme: Laptop/PC/Tablet mit Kamera und Mikrofon, stabile Internetverbindung/Wlan.


Der Online-Kurs findet über das Videokonferenztool zoom statt. Die Zugangsdaten werden Ihnen nach der Anmeldung zugeschickt.





8 Abende, 19.02.2024 - 22.04.2024
Montag, 20:00 - 21:00 Uhr
8 Termin(e)
Mo 19.02.2024 20:00 - 21:00 Uhronline
Mo 26.02.2024 20:00 - 21:00 Uhronline
Mo 04.03.2024 20:00 - 21:00 Uhronline
Mo 11.03.2024 20:00 - 21:00 Uhronline
Mo 18.03.2024 20:00 - 21:00 Uhronline
Mo 08.04.2024 20:00 - 21:00 Uhronline
Mo 15.04.2024 20:00 - 21:00 Uhronline
Mo 22.04.2024 20:00 - 21:00 Uhronline
Margit Ohler
QON302f01
Preis: 42,10 € (gültig bis 6 Teilnehmende)
Preis: 38,70 € (gültig ab 7 Teilnehmenden)

Ansprechpartner: vhs Online

Belegung: 
Plätze frei
(Plätze frei)
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