Rückenfit


Wir beginnen die Stunde mit einem Warm-up, begleitet von flotter Musik. Der Schwerpunkt des Trainings liegt auf der Kräftigung Ihrer Körpermitte, wobei wir uns auf den Rücken, den Bauch und die Gesäßmuskulatur konzentrieren. Die Stunde schließt mit Dehnungsübungen und einer entspannenden Phase ab. 
Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen Sie eine Matte mit.





8 Vormittage, 07.06.2024 - 26.07.2024
Freitag, wöchentlich, 08:30 - 09:30 Uhr
8 Termin(e)
Fr 07.06.2024 08:30 - 09:30 Uhr Giseberthaus, Augsburger Straße 11, 86441 Zusmarshausen, Bewegungsraum, EG
Fr 14.06.2024 08:30 - 09:30 Uhr Giseberthaus, Augsburger Straße 11, 86441 Zusmarshausen, Bewegungsraum, EG
Fr 21.06.2024 08:30 - 09:30 Uhr Giseberthaus, Augsburger Straße 11, 86441 Zusmarshausen, Bewegungsraum, EG
Fr 28.06.2024 08:30 - 09:30 Uhr Giseberthaus, Augsburger Straße 11, 86441 Zusmarshausen, Bewegungsraum, EG
Fr 05.07.2024 08:30 - 09:30 Uhr Giseberthaus, Augsburger Straße 11, 86441 Zusmarshausen, Bewegungsraum, EG
Fr 12.07.2024 08:30 - 09:30 Uhr Giseberthaus, Augsburger Straße 11, 86441 Zusmarshausen, Bewegungsraum, EG
Fr 19.07.2024 08:30 - 09:30 Uhr Giseberthaus, Augsburger Straße 11, 86441 Zusmarshausen, Bewegungsraum, EG
Fr 26.07.2024 08:30 - 09:30 Uhr Giseberthaus, Augsburger Straße 11, 86441 Zusmarshausen, Bewegungsraum, EG
Sonja Spreng
QBW302w02
Preis: 42,10 € (gültig bis 6 Teilnehmende)
Preis: 38,70 € (gültig ab 7 Teilnehmenden)

Ansprechpartner: Regionales Bildungszentrum Diedorf

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