Rücken Aktiv

Fast jede/-r Dritte hat mindestens einmal im Jahr Rückenschmerzen, Schuld daran ist unsere moderne Lebensweise. Ein Großteil der Bevölkerung sitzt den überwiegenden Teil des Tages am Schreibtisch, selbst die Freizeit wird immer öfter sitzend verbracht.

Mit einer Mischung aus Faszien- und Rückentraining legen wir den Grundstein für einen gesunden Rücken, der sich besonders an Menschen richtet, die viel sitzen und am Schreibtisch arbeiten.

Fitnessmatte, bequeme Sportkleidung, Faszienrolle (falls vorhanden), Getränk bitte mitbringen.

Ansprechpartner: vhs Bobingen