Entspannen statt verspannen - Tiefenentspannung zur Regeneration mit Elementen aus Yoga Nidra

Yoga Nidra ist neben autogenem Training und progressiver Muskelentspannung nach Jacobson eine rasch wirkende und effektive Methode zur Tiefenentspannung und Regeneration. Es sind keine Yogakenntnisse erforderlich und es wird im Liegen durchgeführt.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken, Isomatte, Decke, kleines Kissen.

Zeiten

5 Abende, 31.10.2024 - 28.11.2024
Donnerstag, wöchentlich, 19:00 - 20:00 Uhr

Anzahl

5 Termin(e)

Do 31.10.2024 19:00 - 20:00 Uhr	Turnhalle Kindergarten Sonnenhügel, UG, Am Schulberg 1, 86450 Altenmünster Zusamzell
Do 07.11.2024 19:00 - 20:00 Uhr	Turnhalle Kindergarten Sonnenhügel, UG, Am Schulberg 1, 86450 Altenmünster Zusamzell
Do 14.11.2024 19:00 - 20:00 Uhr	Turnhalle Kindergarten Sonnenhügel, UG, Am Schulberg 1, 86450 Altenmünster Zusamzell
Do 21.11.2024 19:00 - 20:00 Uhr	Turnhalle Kindergarten Sonnenhügel, UG, Am Schulberg 1, 86450 Altenmünster Zusamzell
Do 28.11.2024 19:00 - 20:00 Uhr	Turnhalle Kindergarten Sonnenhügel, UG, Am Schulberg 1, 86450 Altenmünster Zusamzell

Leitung

Gabriele Seitz-Opitz

Nummer

242AL301i01

Ort

Turnhalle Kindergarten Sonnenhügel, UG, Am Schulberg 1, 86450 Altenmünster Zusamzell

Preis

Preis: 26,30 € (gültig bis 6 Teilnehmende)
Preis: 24,20 € (gültig ab 7 Teilnehmenden)

Ansprechpartner: vhs Altenmünster

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(Plätze frei)

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