Pilates - Ganzkörpertraining


Pilates ist ein von Joseph Pilates entwickeltes ganzheitliches Körpertraining. Es dehnt und kräftigt vor allem die tiefliegende Bauch-, Beckenboden- und Rückenmuskulatur. Pilates verbindet mit dem Atem kontrollierte, fließende Bewegungen und sorgt für eine gute Haltung. Es ist für jedes Alter und jede Leistungsstufe geeignet.
Rutschfeste Matte, Handtuch, Getränk bitte mitbringen.

Notwendig für die online-Kursteilnahme: Laptop/PC/Tablet mit Kamera und Mikrofon, stabile Internetverbindung/Wlan.

Der Online-Kurs findet über das Videokonferenztool zoom statt. Die Zugangsdaten werden Ihnen nach der Anmeldung zugeschickt.




5 Vormittage, 10.04.2024 - 15.05.2024
Mittwoch, 07:45 - 08:30 Uhr
5 Termin(e)
Mi 10.04.2024 07:45 - 08:30 Uhronline
Mi 17.04.2024 07:45 - 08:30 Uhronline
Mi 24.04.2024 07:45 - 08:30 Uhronline
Mi 08.05.2024 07:45 - 08:30 Uhronline
Mi 15.05.2024 07:45 - 08:30 Uhronline
Sonja Hartl
QON302p08
Preis: 19,80 € (gültig bis 6 Teilnehmende)
Preis: 18,10 € (gültig ab 7 Teilnehmenden)

Ansprechpartner: vhs Online

Belegung: 
Plätze frei
(Plätze frei)
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