Pilates für Anfänger


Pilates beinhaltet Dehn- und Widerstandsübungen, die kontrolliert durchgeführt werden, um die Körperwahrnehmung zu schulen und die tiefe Rumpfmuskulatur zu kräftigen. Besondere Aufmerksamkeit wird der richtigen Atemtechnik und der neutralen Wirbelsäulenhaltung geschenkt.
Bequeme Sportkleidung, Matte, Handtuch bitte mitbringen - keine festen Sportschuhe nötig.




10 Vormittage, 16.05.2024 - 01.08.2024
Donnerstag, 10:30 - 11:30 Uhr
10 Termin(e)
Do 16.05.2024 10:30 - 11:30 Uhr Rathaus, Bürgersaal, Dillinger Straße 2, 86477 Adelsried, Bürgersaal
Do 23.05.2024 10:30 - 11:30 Uhr Rathaus, Bürgersaal, Dillinger Straße 2, 86477 Adelsried, Bürgersaal
Do 13.06.2024 10:30 - 11:30 Uhr Rathaus, Bürgersaal, Dillinger Straße 2, 86477 Adelsried, Bürgersaal
Do 20.06.2024 10:30 - 11:30 Uhr Rathaus, Bürgersaal, Dillinger Straße 2, 86477 Adelsried, Bürgersaal
Do 27.06.2024 10:30 - 11:30 Uhr Rathaus, Bürgersaal, Dillinger Straße 2, 86477 Adelsried, Bürgersaal
Do 04.07.2024 10:30 - 11:30 Uhr Rathaus, Bürgersaal, Dillinger Straße 2, 86477 Adelsried, Bürgersaal
Do 11.07.2024 10:30 - 11:30 Uhr Rathaus, Bürgersaal, Dillinger Straße 2, 86477 Adelsried, Bürgersaal
Do 18.07.2024 10:30 - 11:30 Uhr Rathaus, Bürgersaal, Dillinger Straße 2, 86477 Adelsried, Bürgersaal
Do 25.07.2024 10:30 - 11:30 Uhr Rathaus, Bürgersaal, Dillinger Straße 2, 86477 Adelsried, Bürgersaal
Do 01.08.2024 10:30 - 11:30 Uhr Rathaus, Bürgersaal, Dillinger Straße 2, 86477 Adelsried, Bürgersaal
Birgit Timm
QAD302p04
Preis: 52,70 € (gültig bis 6 Teilnehmende)
Preis: 48,30 € (gültig ab 7 Teilnehmenden)

Ansprechpartner: vhs Emersacker-Heretsried

Belegung: 
Plätze frei
(Plätze frei)
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