Entspannt durchatmen - PMR in der Salzkammer Aystetten


Progressive Muskelentspannung nach Jacobson (PMR) hilft, Körper und Geist im Alltagsgetriebe leichter zu entspannen. Das konzentrierte Anspannen bestimmter Muskelgruppen, danach das plötzliche Lösen dieser Anspannung und das intensive Nachspüren bewirkt eine sofortige Tiefenentspannung. Die gleichzeitige Einatmung von wohldosiertem Salzaerosol im Stollenklima unterstützt Sie dabei optimal. Genießen Sie diese besondere Auszeit!
Bequeme, warme Kleidung, Decke und weiße Socken bitte mitbringen.
Der Eintritt, 3x Euro 12,50, insgesamt Euro 37,50, ist bar beim ersten Mal in der Salzkammer zu entrichten.




3 Tage, 19.02.2024 - 18.03.2024
Montag, zweiwöchentlich, 17:30 - 18:30 Uhr
3 Termin(e)
Mo 19.02.2024 17:30 - 18:30 Uhr Salzkammer, Hauptstraße 45 a, 86482 Aystetten
Mo 04.03.2024 17:30 - 18:30 Uhr Salzkammer, Hauptstraße 45 a, 86482 Aystetten
Mo 18.03.2024 17:30 - 18:30 Uhr Salzkammer, Hauptstraße 45 a, 86482 Aystetten
Birgit Hradetzky
QAY301p01
Preis: 15,80 € zzgl. Eintritt Salzkammer bar im Kurs (gültig bis 6 Teilnehmende)
Preis: 14,50 € zzgl. Eintritt Salzkammer bar im Kurs (gültig ab 7 Teilnehmenden)

Ansprechpartner: vhs Aystetten

Belegung: 
keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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