Pilates


Pilates ist ein sanftes, effektives Ganzkörpertraining, das die Tiefenmuskulatur von Bauch, Rücken und Beckenboden kräftigt und straffere Körperkonturen und eine schöne Haltung fördert. Die Kräftigungsübungen sind mit Dehnen und Mobilisieren verbunden. Die fließenden Bewegungen werden ruhig und langsam ausgeführt und helfen dabei, Stress und Anspannung abzubauen. Die Konzentration auf den eigenen Körper und die bewusste Atmung unterstützen die Entspannung.
Bequeme Trainingskleidung, warme Socken, Gymnastikmatte, Getränk bitte mitbringen.




14 Abende, 19.02.2024 - 24.06.2024
Montag, 20:15 - 21:15 Uhr
14 Termin(e)
Mo 19.02.2024 20:15 - 21:15 Uhr Pavillon 4 - Parkschule, 86391 Stadtbergen, Gymnastikraum
Mo 26.02.2024 20:15 - 21:15 Uhr Pavillon 4 - Parkschule, 86391 Stadtbergen, Gymnastikraum
Mo 04.03.2024 20:15 - 21:15 Uhr Pavillon 4 - Parkschule, 86391 Stadtbergen, Gymnastikraum
Mo 11.03.2024 20:15 - 21:15 Uhr Pavillon 4 - Parkschule, 86391 Stadtbergen, Gymnastikraum
Mo 18.03.2024 20:15 - 21:15 Uhr Pavillon 4 - Parkschule, 86391 Stadtbergen, Gymnastikraum
Mo 08.04.2024 20:15 - 21:15 Uhr Pavillon 4 - Parkschule, 86391 Stadtbergen, Gymnastikraum
Mo 15.04.2024 20:15 - 21:15 Uhr Pavillon 4 - Parkschule, 86391 Stadtbergen, Gymnastikraum
Mo 22.04.2024 20:15 - 21:15 Uhr
abgesagt
 Pavillon 4 - Parkschule, 86391 Stadtbergen, Gymnastikraum
Mo 29.04.2024 20:15 - 21:15 Uhr Pavillon 4 - Parkschule, 86391 Stadtbergen, Gymnastikraum
Mo 06.05.2024 20:15 - 21:15 Uhr Pavillon 4 - Parkschule, 86391 Stadtbergen, Gymnastikraum
Mo 13.05.2024 20:15 - 21:15 Uhr Pavillon 4 - Parkschule, 86391 Stadtbergen, Gymnastikraum
Mo 03.06.2024 20:15 - 21:15 Uhr Pavillon 4 - Parkschule, 86391 Stadtbergen, Gymnastikraum
Mo 10.06.2024 20:15 - 21:15 Uhr Pavillon 4 - Parkschule, 86391 Stadtbergen, Gymnastikraum
Mo 17.06.2024 20:15 - 21:15 Uhr Pavillon 4 - Parkschule, 86391 Stadtbergen, Gymnastikraum
Mo 24.06.2024 20:15 - 21:15 Uhr Pavillon 4 - Parkschule, 86391 Stadtbergen, Gymnastikraum
Gaby Kammerloher
QST302p01
Preis: 73,70 € (gültig bis 6 Teilnehmende)
Preis: 67,70 € (gültig ab 7 Teilnehmenden)

Ansprechpartner: vhs Stadtbergen

Belegung: 
keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
(keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.)
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