Business Yoga Für alle Berufstätigen geeignet.
Der Fokus richtet sich bei den Übungen auf die Augen, den Nacken und den Rücken. Die Augenmuskulatur wird angeregt und entspannt, die Nacken- und Schultermuskulatur gelockert, gestärkt und gedehnt. Der Rücken wird aktiviert und die Stützmuskulatur aufgebaut. Unterstützend werden Atemtechniken, Tiefenentspannung und Meditationsübungen angewandt. Keine Vorkenntnisse nötig.
Rutschfeste Unterlage (z.B. Yogamatte), Decke, hartes Sitzkissen (z.B. Meditationskissen) bitte mitbringen.
Zeiten 10 Abende, 23.02.2024 - 17.05.2024 Anzahl 10 Termin(e) Fr 23.02.2024 18:15 - 19:45 Uhr Sportheim SC Altenmünster , Hennhofer Weg, 86450 Altenmünster , Saal Fr 01.03.2024 18:15 - 19:45 Uhr Sportheim SC Altenmünster , Hennhofer Weg, 86450 Altenmünster , Saal Fr 08.03.2024 18:15 - 19:45 Uhr Sportheim SC Altenmünster , Hennhofer Weg, 86450 Altenmünster , Saal Fr 15.03.2024 18:15 - 19:45 Uhr Sportheim SC Altenmünster , Hennhofer Weg, 86450 Altenmünster , Saal Fr 22.03.2024 18:15 - 19:45 Uhr Sportheim SC Altenmünster , Hennhofer Weg, 86450 Altenmünster , Saal Fr 12.04.2024 18:15 - 19:45 Uhr Sportheim SC Altenmünster , Hennhofer Weg, 86450 Altenmünster , Saal Fr 19.04.2024 18:15 - 19:45 Uhr Sportheim SC Altenmünster , Hennhofer Weg, 86450 Altenmünster , Saal Fr 26.04.2024 18:15 - 19:45 Uhr Sportheim SC Altenmünster , Hennhofer Weg, 86450 Altenmünster , Saal Fr 03.05.2024 18:15 - 19:45 Uhr Sportheim SC Altenmünster , Hennhofer Weg, 86450 Altenmünster , Saal Fr 10.05.2024 18:15 - 19:45 Uhr abgesagt
Sportheim SC Altenmünster , Hennhofer Weg, 86450 Altenmünster , Saal Fr 17.05.2024 18:15 - 19:45 Uhr Sportheim SC Altenmünster , Hennhofer Weg, 86450 Altenmünster , Saal
Leitung Alice Tzinoglou
Nummer QAL301y01 Ort Preis Preis: 79,00 € (gültig bis 6 Teilnehmende)
