Qi Gong - mit 18 Bewegungen zum eigenen Wohlbefinden, Teil 1


Qigong besteht aus aufeinander abgestimmten, sanften Übungen, die gleichzeitig die körperliche Bewegung, Atembewegung und geistige Aktivität regulieren und damit zu einem ganzheitlichen harmonischen Zustand führen können. In diesem Kurs erlernen und üben wir das Übungssystem TaiJi-Qigong 18. Bewegungen Teil I, die vor allem zur Gesundheitsförderung und zur Stärkung des Körpers führen können. Sie enthält sanft-elastische, rund-spiralförmige Bewegungen, die mit der regulierten Atmung natürlich in Einklang gebracht werden. Der Geist beruhigt sich während der Übung und wird innerlich zentriert. Bei körperlichen Einschränkungen können die Übungen auch im Sitzen durchgeführt werden.

Bequeme Kleidung, dicke Socken oder weiche, leichte Schuhe bitte mitbringen.




6 Nachmittage, 29.02.2024 - 18.04.2024
Donnerstag, 15:00 - 16:00 Uhr
6 Termin(e)
Do 29.02.2024 15:00 - 16:00 Uhr Ballspielhalle, Hauptstraße 58, 86405 Meitingen, Fitnessraum 3+4
Do 07.03.2024 15:00 - 16:00 Uhr Ballspielhalle, Hauptstraße 58, 86405 Meitingen, Fitnessraum 3+4
Do 14.03.2024 15:00 - 16:00 Uhr Ballspielhalle, Hauptstraße 58, 86405 Meitingen, Fitnessraum 3+4
Do 21.03.2024 15:00 - 16:00 Uhr Ballspielhalle, Hauptstraße 58, 86405 Meitingen, Fitnessraum 3+4
Do 11.04.2024 15:00 - 16:00 Uhr Ballspielhalle, Hauptstraße 58, 86405 Meitingen, Fitnessraum 3+4
Do 18.04.2024 15:00 - 16:00 Uhr Ballspielhalle, Hauptstraße 58, 86405 Meitingen, Fitnessraum 3+4
Do 25.04.2024 15:00 - 16:00 Uhr
abgesagt
Ballspielhalle, Hauptstraße 58, 86405 Meitingen, Fitnessraum 3+4
Do 02.05.2024 15:00 - 16:00 Uhr
abgesagt
Ballspielhalle, Hauptstraße 58, 86405 Meitingen, Fitnessraum 3+4
Do 16.05.2024 15:00 - 16:00 Uhr
abgesagt
Ballspielhalle, Hauptstraße 58, 86405 Meitingen, Fitnessraum 3+4
Do 23.05.2024 15:00 - 16:00 Uhr
abgesagt
Ballspielhalle, Hauptstraße 58, 86405 Meitingen, Fitnessraum 3+4
Petra Klement
QME301q04
Preis: 31,60 € (gültig bis 6 Teilnehmende)
Preis: 29,00 € (gültig ab 7 Teilnehmenden)

Ansprechpartner: vhs Meitingen

Belegung: 
keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
(keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.)
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