In Kooperation mit der vhs Neu-Ulm Dieser Kurs findet in Kooperation mit der vhs Neu-Ulm und Stephanie Lutrelli statt.
Core and more ist funktionelles Training für die Rumpfmuskulatur. Wir trainieren die Bauch- und Rückenmuskulatur zur Stärkung und Kräftigung der Körpermitte, Stabilisierung und Entlastung der Wirbelsäule.
Du brauchst: Eine Matte, Handtuch, Getränk, stabile Internetverbindung, Sportkleidung
Hinweise: Die Online-Kursstunde wird über Zoom live übertragen. Sie erhalten als angemeldeter Teilnehmer am Tag der 1. Kursstunde den Link zur Teilnahme.
Notwendig für die Online-Kursteilnahme: Laptop/PC/Tablet mit Kamera und Mikrofon, stabile Internetverbindung/Wlan.
Der Online-Kurs findet über das Videokonferenztool zoom statt. Die Zugangsdaten werden Ihnen nach der Anmeldung zugeschickt.
