Bewegungslehre nach Liebscher & Bracht - LnB Motion und Faszientraining


Nutzen Sie in Ihrem Pkw nur den ersten Gang? Von unseren Bewegungsmöglichkeiten nutzen wir im modernen Leben nur ca.15 Prozent. In LnB lernen wir wieder, dem 100-Prozent Wert näher zu kommen. Volle Bewegungsfreiheit ist für alle Lebensvorgänge im Körper sinnvoll und wichtig. Durch Bewegungsformen, Körperwahrnehmung und therapeutische Dehnungen werden unsere Faszien geschmeidiger und flexibler, Gelenke werden geschmiert, die Zellen mit Nährstoffen versorgt, das Herz wird unterstützt und der Stoffwechsel verbessert. Wir kommen wieder in ein (muskuläres) Gleichgewicht. Dies entlastet unseren Rücken und alle anderen Gelenke bzw. verspannten Bereiche. Wir werden dadurch wieder entspannter, dynamischer, beweglicher und leistungsfähiger.
Bequeme Kleidung, Gymnastikmatte nur bei Bedarf, es gibt VHS Gymnastikmatten vor Ort, Handtuch, Getränk bitte mitbringen.




10 Vormittage, 04.03.2024 - 03.06.2024
Montag, 10:45 - 12:00 Uhr
10 Termin(e)
Mo 04.03.2024 10:45 - 12:00 Uhr Bürgerservice Zentrum (BSZ), Marktstraße 3 a, 86343 Königsbrunn, 20 - Bewegungsraum, EG
Mo 11.03.2024 10:45 - 12:00 Uhr Bürgerservice Zentrum (BSZ), Marktstraße 3 a, 86343 Königsbrunn, 20 - Bewegungsraum, EG
Mo 18.03.2024 10:45 - 12:00 Uhr Bürgerservice Zentrum (BSZ), Marktstraße 3 a, 86343 Königsbrunn, 20 - Bewegungsraum, EG
Mo 08.04.2024 10:45 - 12:00 Uhr Bürgerservice Zentrum (BSZ), Marktstraße 3 a, 86343 Königsbrunn, 20 - Bewegungsraum, EG
Mo 15.04.2024 10:45 - 12:00 Uhr Bürgerservice Zentrum (BSZ), Marktstraße 3 a, 86343 Königsbrunn, 20 - Bewegungsraum, EG
Mo 22.04.2024 10:45 - 12:00 Uhr Bürgerservice Zentrum (BSZ), Marktstraße 3 a, 86343 Königsbrunn, 20 - Bewegungsraum, EG
Mo 29.04.2024 10:45 - 12:00 Uhr Bürgerservice Zentrum (BSZ), Marktstraße 3 a, 86343 Königsbrunn, 20 - Bewegungsraum, EG
Mo 06.05.2024 10:45 - 12:00 Uhr Bürgerservice Zentrum (BSZ), Marktstraße 3 a, 86343 Königsbrunn, 20 - Bewegungsraum, EG
Mo 13.05.2024 10:45 - 12:00 Uhr Bürgerservice Zentrum (BSZ), Marktstraße 3 a, 86343 Königsbrunn, 20 - Bewegungsraum, EG
Mo 03.06.2024 10:45 - 12:00 Uhr Bürgerservice Zentrum (BSZ), Marktstraße 3 a, 86343 Königsbrunn, 20 - Bewegungsraum, EG
Holger Richter
QKÖ302g08
Gebühr: 80,00 €

Ansprechpartner: vhs Königsbrunn

Belegung: 
noch 1 Platz frei
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