Sanftes Pilates für Anfänger und leicht Fortgeschrittene

Zusatzkurs
Diese Trainingsmethode stärkt Tiefenmuskulatur und Beckenboden und sorgt für die Aufrichtung der Wirbelsäule. Mithilfe von Atmung und effektiven Übungsfolgen wird der Stoffwechsel angekurbelt, die Haltung verbessert sich. Die Pilatesübungen können Ihnen zu einer erhöhten Leistungsfähigkeit, besseren Figur und geschmeidigen, natürlichen Bewegungen verhelfen.

Bequeme Trainingskleidung, Gymnastikmatte, Getränk bitte mitbringen.

Zeiten

5 Abende, 13.06.2023 - 11.07.2023
Dienstag, wöchentlich, 18:00 - 19:00 Uhr

Anzahl

5 Termin(e)

Zeit		Ort
Di	13.06.2023 18:00 - 19:00 Uhr	Grund- und Mittelschule, Ganghoferstraße 12, 86465 Welden, Turnhalle
Di	20.06.2023 18:00 - 19:00 Uhr	Grund- und Mittelschule, Ganghoferstraße 12, 86465 Welden, Turnhalle
Di	27.06.2023 18:00 - 19:00 Uhr	Grund- und Mittelschule, Ganghoferstraße 12, 86465 Welden, Turnhalle
Di	04.07.2023 18:00 - 19:00 Uhr	Grund- und Mittelschule, Ganghoferstraße 12, 86465 Welden, Turnhalle
Di	11.07.2023 18:00 - 19:00 Uhr	Grund- und Mittelschule, Ganghoferstraße 12, 86465 Welden, Turnhalle