Pilates, Energie Yoga, Tiefenmuskulaturtraining (nach Art Callanetics)
Die bewusste Anspannung im Bereich Bauch, Beckenboden und Lendenwirbelsäule - kombiniert mit der richtigen Atmung - sind die Grundlagen für diese drei Bewegungsformen. Der Lohn für diese Funktionsgymnastik, die unabhängig vom Alter erlernbar ist, ist ein stabiler Rücken und eine selbstbewusste Körperhaltung!
Turnkleidung/-schuhe, Matte bitte mitbringen.
| 4 Vormittage, 05.07.2023 - 26.07.2023 Mittwoch, wöchentlich, 09:30 - 10:30 Uhr | ||||||||||||||||
4 Termin(e)
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Ulla Hieber | ||||||||||||||||
| OLE302p04 | ||||||||||||||||
| Gebühr: 16,00 € | ||||||||||||||||
Ansprechpartner: vhs Lechfeld
vhs Augsburger Land e.V.
Holbeinstraße 12
86150 Augsburg
| Tel.: | +49 821 344840 |
| Fax: | +49 821 3448422 |