Rückenfit - Rückentraining mit Spaß Nach einer Aufwärmphase mit einfachen, rückengerechten Bewegungsabläufen zu fetziger Musik liegt der Schwerpunkt auf der Bauch- und Rückenmuskulatur und der „starken Mitte“. Der Einsatz von diversen Kleingeräten und moderne Trainingsansätze, z.B. Elemente aus dem Faszientraining (Selbstmassage auf einer Rolle), bringen Abwechslung in die Stunde.
Sportkleidung, Matte, evtl. Handtuch und Getränk bitte mitbringen.
Zeiten 12 Vormittage, 19.09.2023 - 19.12.2023 Anzahl 12 Termin(e) Di 19.09.2023 09:30 - 10:30 Uhr Gemeindehalle , Schulstr. 11, 86500 Kutzenhausen , Gymnastikraum, 1. Stock Di 26.09.2023 09:30 - 10:30 Uhr Gemeindehalle , Schulstr. 11, 86500 Kutzenhausen , Gymnastikraum, 1. Stock Di 10.10.2023 09:30 - 10:30 Uhr Gemeindehalle , Schulstr. 11, 86500 Kutzenhausen , Gymnastikraum, 1. Stock Di 17.10.2023 09:30 - 10:30 Uhr Gemeindehalle , Schulstr. 11, 86500 Kutzenhausen , Gymnastikraum, 1. Stock Di 24.10.2023 09:30 - 10:30 Uhr Gemeindehalle , Schulstr. 11, 86500 Kutzenhausen , Gymnastikraum, 1. Stock Di 07.11.2023 09:30 - 10:30 Uhr Gemeindehalle , Schulstr. 11, 86500 Kutzenhausen , Gymnastikraum, 1. Stock Di 14.11.2023 09:30 - 10:30 Uhr Gemeindehalle , Schulstr. 11, 86500 Kutzenhausen , Gymnastikraum, 1. Stock Di 21.11.2023 09:30 - 10:30 Uhr Gemeindehalle , Schulstr. 11, 86500 Kutzenhausen , Gymnastikraum, 1. Stock Di 28.11.2023 09:30 - 10:30 Uhr Gemeindehalle , Schulstr. 11, 86500 Kutzenhausen , Gymnastikraum, 1. Stock Di 05.12.2023 09:30 - 10:30 Uhr Gemeindehalle , Schulstr. 11, 86500 Kutzenhausen , Gymnastikraum, 1. Stock Di 12.12.2023 09:30 - 10:30 Uhr Gemeindehalle , Schulstr. 11, 86500 Kutzenhausen , Gymnastikraum, 1. Stock Di 19.12.2023 09:30 - 10:30 Uhr Gemeindehalle , Schulstr. 11, 86500 Kutzenhausen , Gymnastikraum, 1. Stock
Leitung Gaby Kammerloher
Nummer PKU302w02 Ort Preis Gebühr: 48,00 €
