Bauch Intensiv und Stretching - ONLINE (ausgefallen)


Bauchmuskeltraining als hochintensives Intervall-Training (HIIT) zur Stärkung und Kräftigung der Körpermitte. In Kombination mit Stretching wird dem von jedem gefürchtete "schlaffen" Bauch entgegengewirkt und die Haltung verbessert.

Das brauchen Sie für das Training: Rutschfeste Matte, Handtuch, Getränk

Notwendig für die online-Kursteilnahme: Laptop/PC/Tablet mit Kamera und Mikrofon, stabile Internetverbindung/Wlan

Der Kurs findet über das Videokonferenztool Zoom statt. Der Zugangslink wird Ihnen vor Kursbeginn zugeschickt.




28.11.2023 - 23.01.2024 (7-mal) 20:00 - 20:45 Uhr
PON302b04
Gebühr: 24,50 €

Ansprechpartner: vhs Online

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