Zumba® Toning (ausgefallen)


Zumba Toning ist perfekt für diejenigen, die gerne Partymachen möchten, aber gleichzeitig auch Wert auf Kräftigung und Muskeldefinitionlegen. Durch das Hinzufügen von leichten Gewichten konzentriert man sich aufbestimmte Muskelgruppen. Beim Zumba Toning ist Schwitzen und Spaßvorprogrammiert.


Material: Es werden Gewichte benötigt. Es gibtZumba-Toning Sticks, jedoch können auch Hanteln mit einem Gewicht von je 500ggenutzt werden.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Sportschuhe, Getränk und Handtuch

Notwendig für die online-Kursteilnahme: Laptop/PC/Tablet mit Kamera und Mikrofon, stabile Internetverbindung/Wlan.


Der Online-Kurs findet über das Videokonferenztool zoom statt. Die Zugangsdaten werden Ihnen nach der Anmeldung zugeschickt.





05.10.2023 - 30.11.2023 (8-mal) 18:10 - 19:10 Uhr
PON302z04
Gebühr: 40,00 €  

Ansprechpartner: vhs Online

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