Wirbelsäulentraining ganzheitlich


Freude an der Bewegung und Beweglichkeit in jedem Lebensalter sind weitgehend abhängig vom Zustand Ihrer Wirbelsäule. Wir dehnen, kräftigen und mobilisieren unsere Wirbelsäule mit achtsamen, im Rhythmus des Atems ausgeführten Übungen, zusammengestellt aus westlichen und östlichen Lehren in Verbindung mit viel Entspannung. So erhalten Sie ein ganzheitliches Konzept.
Bequeme Kleidung, Matte bitte mitbringen.




15 Vormittage, 19.09.2023 - 23.01.2024
Dienstag, 11:00 - 12:00 Uhr
15 Termin(e)
Di 19.09.2023 11:00 - 12:00 Uhr Pavillon 4 - Parkschule, 86391 Stadtbergen, Gymnastikraum
Di 26.09.2023 11:00 - 12:00 Uhr Pavillon 4 - Parkschule, 86391 Stadtbergen, Gymnastikraum
Di 10.10.2023 11:00 - 12:00 Uhr Pavillon 4 - Parkschule, 86391 Stadtbergen, Gymnastikraum
Di 17.10.2023 11:00 - 12:00 Uhr Pavillon 4 - Parkschule, 86391 Stadtbergen, Gymnastikraum
Di 24.10.2023 11:00 - 12:00 Uhr Pavillon 4 - Parkschule, 86391 Stadtbergen, Gymnastikraum
Di 07.11.2023 11:00 - 12:00 Uhr Pavillon 4 - Parkschule, 86391 Stadtbergen, Gymnastikraum
Di 14.11.2023 11:00 - 12:00 Uhr Pavillon 4 - Parkschule, 86391 Stadtbergen, Gymnastikraum
Di 21.11.2023 11:00 - 12:00 Uhr Pavillon 4 - Parkschule, 86391 Stadtbergen, Gymnastikraum
Di 28.11.2023 11:00 - 12:00 Uhr Pavillon 4 - Parkschule, 86391 Stadtbergen, Gymnastikraum
Di 05.12.2023 11:00 - 12:00 Uhr Pavillon 4 - Parkschule, 86391 Stadtbergen, Gymnastikraum
Di 12.12.2023 11:00 - 12:00 Uhr Pavillon 4 - Parkschule, 86391 Stadtbergen, Gymnastikraum
Di 19.12.2023 11:00 - 12:00 Uhr Pavillon 4 - Parkschule, 86391 Stadtbergen, Gymnastikraum
Di 09.01.2024 11:00 - 12:00 Uhr Pavillon 4 - Parkschule, 86391 Stadtbergen, Gymnastikraum
Di 16.01.2024 11:00 - 12:00 Uhr Pavillon 4 - Parkschule, 86391 Stadtbergen, Gymnastikraum
Di 23.01.2024 11:00 - 12:00 Uhr Pavillon 4 - Parkschule, 86391 Stadtbergen, Gymnastikraum
Johanna Wegmann
PST302w02
Gebühr:
60,00 €

Ansprechpartner: vhs Stadtbergen

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