Pilates, Energie Yoga, Tiefenmuskulaturtraining (nach Art Callanetics) Die bewusste Anspannung im Bereich Bauch, Beckenboden und Lendenwirbelsäule - kombiniert mit der richtigen Atmung - sind die Grundlagen für diese drei Bewegungsformen. Der Lohn für diese Funktionsgymnastik, die unabhängig vom Alter erlernbar ist, ist ein stabiler Rücken und eine selbstbewusste Körperhaltung!
Turnkleidung/-schuhe, Matte bitte mitbringen.
Zeiten 12 Vormittage, 19.09.2023 - 19.12.2023 Anzahl 12 Termin(e) Di 19.09.2023 08:30 - 09:30 Uhr Schwarzachhalle , Am Sportplatz, 86459 Gessertshausen Di 26.09.2023 08:30 - 09:30 Uhr Schwarzachhalle , Am Sportplatz, 86459 Gessertshausen Di 10.10.2023 08:30 - 09:30 Uhr Schwarzachhalle , Am Sportplatz, 86459 Gessertshausen Di 17.10.2023 08:30 - 09:30 Uhr Schwarzachhalle , Am Sportplatz, 86459 Gessertshausen Di 24.10.2023 08:30 - 09:30 Uhr Schwarzachhalle , Am Sportplatz, 86459 Gessertshausen Di 07.11.2023 08:30 - 09:30 Uhr Schwarzachhalle , Am Sportplatz, 86459 Gessertshausen Di 14.11.2023 08:30 - 09:30 Uhr Schwarzachhalle , Am Sportplatz, 86459 Gessertshausen Di 21.11.2023 08:30 - 09:30 Uhr Schwarzachhalle , Am Sportplatz, 86459 Gessertshausen Di 28.11.2023 08:30 - 09:30 Uhr Schwarzachhalle , Am Sportplatz, 86459 Gessertshausen Di 05.12.2023 08:30 - 09:30 Uhr Schwarzachhalle , Am Sportplatz, 86459 Gessertshausen Di 12.12.2023 08:30 - 09:30 Uhr Schwarzachhalle , Am Sportplatz, 86459 Gessertshausen Di 19.12.2023 08:30 - 09:30 Uhr Schwarzachhalle , Am Sportplatz, 86459 Gessertshausen
Leitung Ulla Hieber
Nummer PGH302p01 Ort Preis Gebühr: 48,00 €
