Wirbelsäulentraining

Das Wirbelsäulentraining umfasst den ganzen Körper mit Schwerpunkt auf die oft falsch oder einseitig beanspruchte Wirbelsäule. Egal ob Bürojob oder körperliche Arbeit - Rückenschmerzen können zum Problem in jedem Alter werden. Mobilisations- und Kräftigungs-Übungen mit Dehnungs- und Entspannungs-Elementen wirken dem entgegen.

Rutschfeste Matte, Handtuch, Getränk bitte mitbringen.

Zeiten

5 Vormittage, 13.06.2023 - 18.07.2023
Dienstag, 10:00 - 11:00 Uhr

Anzahl

5 Termin(e)

Zeit		Ort
Di	13.06.2023 10:00 - 11:00 Uhr	Ballspielhalle, Hauptstraße 58, 86405 Meitingen, Fitnessraum 1+2
Di	20.06.2023 10:00 - 11:00 Uhr	Ballspielhalle, Hauptstraße 58, 86405 Meitingen, Fitnessraum 1+2
Di	27.06.2023 10:00 - 11:00 Uhr	Ballspielhalle, Hauptstraße 58, 86405 Meitingen, Fitnessraum 1+2
Di	04.07.2023 10:00 - 11:00 Uhr abgesagt	Ballspielhalle, Hauptstraße 58, 86405 Meitingen, Fitnessraum 1+2
Di	11.07.2023 10:00 - 11:00 Uhr	Ballspielhalle, Hauptstraße 58, 86405 Meitingen, Fitnessraum 1+2
Di	18.07.2023 10:00 - 11:00 Uhr	Ballspielhalle, Hauptstraße 58, 86405 Meitingen, Fitnessraum 1+2