Entspannt durchatmen - PMR in der Salzkammer Aystetten


Progressive Muskelentspannung nach Jacobson (PMR) hilft, Körper und Geist im Alltagsgetriebe leichter zu entspannen. Das konzentrierte Anspannen bestimmter Muskelgruppen, danach das plötzliche Lösen dieser Anspannung und das intensive Nachspüren bewirkt eine sofortige Tiefenentspannung. Die gleichzeitige Einatmung von wohldosiertem Salzaerosol im Stollenklima unterstützt Sie dabei optimal. Genießen Sie diese besondere Auszeit!
Bitte bequeme, warme Kleidung, Decke und weiße Socken mitbringen.




4 Tage, 07.11.2022 - 19.12.2022
Montag, zweiwöchentlich, 17:30 - 18:30 Uhr
4 Termin(e)
ZeitOrt
Mo07.11.2022
17:30 - 18:30 Uhr
Mo21.11.2022
17:30 - 18:30 Uhr
Mo05.12.2022
17:30 - 18:30 Uhr
Mo19.12.2022
17:30 - 18:30 Uhr
Birgit Hradetzky
NAY301p01
Gebühr:
17,60
plus Eintritt Salzkammer

Ansprechpartner: vhs Aystetten

Belegung: 
Plätze frei
 (Kurs ist belegt, Anmeldung auf Warteliste möglich.)

vhs Augsburger Land e.V.

Holbeinstraße 12
86150 Augsburg

Tel.: +49 821 344840
Fax: 0821 3448422
zentrale@vhs-augsburger-land.de
Lage & Routenplaner