Gesunde Ernährung – ein wissenschaftlicher Überblick


Kohlenhydrate machen dick, ketogene Ernährung ist der neue Trend und man hört ständig von dem neuen Superfood. Dabei ist gesunde Ernährung eigentlich sehr einfach. Daher ist das Ziel dieses Seminars mit Halbwahrheiten aufzuräumen und Ihnen einen kurzweiligen Überblick über die Grundlagen gesunder Ernährung zu bieten. Themen sind unter anderem die verschiedenen Lebensmittelgruppen und das Verhältnis der Hauptnährstoffe zueinander. Mit ein paar einfachen Regeln, die sich leicht ins Alltagsleben integrieren lassen, können wir uns selbst etwas Gutes tun ohne dass der Genuss auf der Strecke bleibt.


Notwendig für die Online-Kursteilnahme: Laptop/PC/Tablet mit Kamera und Mikrofon, stabile Internetverbindung/Wlan.

Der Online-Kurs findet über das Videokonferenztool zoom statt. Die Zugangsdaten werden Ihnen nach der Anmeldung zugeschickt.




1 Abend, 24.11.2022
Donnerstag, 19:00 - 20:30 Uhr
1 Termin(e)
ZeitOrt
Do24.11.2022
19:00 - 20:30 Uhr
Rafael Waibel
NON305e03
9,00

Ansprechpartner: vhs Online

Belegung: 
Plätze frei
 (Plätze frei)

vhs Augsburger Land e.V.

Holbeinstraße 12
86150 Augsburg

Tel.: +49 821 344840
Fax: 0821 3448422
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