Pilates für Anfänger


Pilates beinhaltet Dehn- und Widerstandsübungen, die kontrolliert durchgeführt werden, um die Körperwahrnehmung zu schulen und die tiefe Rumpfmuskulatur zu kräftigen. Besondere Aufmerksamkeit wird der richtigen Atemtechnik und der neutralen Wirbelsäulenhaltung geschenkt.
Bequeme Sportkleidung, Matte, Handtuch bitte mitbringen - keine festen Sportschuhe nötig




16 Vormittage, 22.09.2022 - 26.01.2023
Donnerstag, 10:30 - 11:30 Uhr
16 Termin(e)
ZeitOrt
Do22.09.2022
10:30 - 11:30 Uhr
Do29.09.2022
10:30 - 11:30 Uhr
Do06.10.2022
10:30 - 11:30 Uhr
Do13.10.2022
10:30 - 11:30 Uhr
Do20.10.2022
10:30 - 11:30 Uhr
Do27.10.2022
10:30 - 11:30 Uhr
Do10.11.2022
10:30 - 11:30 Uhr
Do17.11.2022
10:30 - 11:30 Uhr
Do24.11.2022
10:30 - 11:30 Uhr
Do01.12.2022
10:30 - 11:30 Uhr
Do08.12.2022
10:30 - 11:30 Uhr
Do15.12.2022
10:30 - 11:30 Uhr
Do22.12.2022
10:30 - 11:30 Uhr
Do12.01.2023
10:30 - 11:30 Uhr
Do19.01.2023
10:30 - 11:30 Uhr
Do26.01.2023
10:30 - 11:30 Uhr
Birgit Timm
NAD302p02
Gebühr:
64,00

Ansprechpartner: vhs Adelsried

Belegung: 
Plätze frei
 (noch 3 Plätze frei)

vhs Augsburger Land e.V.

Holbeinstraße 12
86150 Augsburg

Tel.: +49 821 344840
Fax: 0821 3448422
zentrale@vhs-augsburger-land.de
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