Wirbelsäulentraining


Das Wirbelsäulentraining umfasst den ganzen Körper mit Schwerpunkt auf die oft falsch oder einseitig beanspruchte Wirbelsäule. Egal ob Bürojob oder körperliche Arbeit - Rückenschmerzen können zum Problem in jedem Alter werden. Mobilisations- und Kräftigungs-Übungen mit Dehnungs- und Entspannungs-Elementen wirken dem entgegen.
Rutschfeste Matte, Handtuch, Getränk bitte mitbringen.




6 Vormittage, 08.11.2022 - 13.12.2022
Dienstag, wöchentlich, 09:30 - 10:30 Uhr
6 Termin(e)
ZeitOrt
Di08.11.2022
09:30 - 10:30 Uhr
Di15.11.2022
09:30 - 10:30 Uhr
Di22.11.2022
09:30 - 10:30 Uhr
Di29.11.2022
09:30 - 10:30 Uhr
Di06.12.2022
09:30 - 10:30 Uhr
Di13.12.2022
09:30 - 10:30 Uhr
Sonja Hartl
NGA302w01
Gebühr:
24,00

Ansprechpartner: vhs Gablingen

Belegung: 
Plätze frei
 (Plätze frei)
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