Wirbelsäulentraining - ONLINE


Das Wirbelsäulentraining umfasst den ganzen Körper mit Schwerpunkt auf die oft falsch oder einseitig beanspruchte Wirbelsäule. Egal ob Bürojob oder körperliche Arbeit - Rückenschmerzen können zum Problem in jedem Alter werden. Mobilisations- und Kräftigungs-Übungen mit Dehnungs- und Entspannungs-Elementen wirken dem entgegen.
Rutschfeste Matte, Handtuch, Getränk bitte mitbringen.

Notwendig für die online-Kursteilnahme: Laptop/PC/Tablet mit Kamera und Mikrofon, stabile Internetverbindung/Wlan

Der Kurs findet über das Videokonferenztool Zoom statt. Der Zugangslink wird Ihnen vor Kursbeginn zugeschickt.




5 Vormittage, 09.11.2022 - 07.12.2022
Mittwoch, wöchentlich, 07:45 - 08:30 Uhr
5 Termin(e)
ZeitOrt
Mi09.11.2022
07:45 - 08:30 Uhr
Mi16.11.2022
07:45 - 08:30 Uhr
Mi23.11.2022
07:45 - 08:30 Uhr
Mi30.11.2022
07:45 - 08:30 Uhr
Mi07.12.2022
07:45 - 08:30 Uhr
Sonja Hartl
NON302w01
Gebühr:
15,00

Ansprechpartner: vhs Online

Belegung: 
Plätze frei
 (Plätze frei)
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