Entspannt zum Wochenausklang - ONLINE

Dynamische Entspannung mit Yogaelementen
Stress und alltägliche Reizüberflutung nehmen ständig zu und schaden unserer Gesundheit. Mit dynamischen und entspannenden Körper- und Atemübungen lernen wir bewusstes Loslassen. Verschiedene Elemente aus dem Yoga verbessern unsere Beweglichkeit, Kraft und Vitalität. Durch die dynamische Entspannung mit Yoga-Elementen stärken wir Herz, Kreislauf und Atmung und lernen so effektiv, Stress-Symptome abzubauen. Für jedes Alter und jedes Fitnessniveau geeignet.

Das brauchen Sie für das Training: Rutschfeste Matte, leichte Decke, Socken, bequeme Kleidung.

Notwendig für die online-Kursteilnahme: Laptop/PC/Tablet mit Kamera und Mikrofon, stabile Internetverbindung/Wlan.


Der Kurs findet über das Videokonferenztool Zoom statt. Der Zugangslink wird Ihnen vor Kursbeginn zugeschickt.

Nicht 30.10/6.11.


5 Abende, 09.10.2022 - 20.11.2022
Sonntag, 19:15 - 20:15 Uhr
5 Termin(e)
ZeitOrt
So09.10.2022
19:15 - 20:15 Uhr
So16.10.2022
19:15 - 20:15 Uhr
So23.10.2022
19:15 - 20:15 Uhr
So30.10.2022
19:15 - 20:15 Uhr
abgesagt
So06.11.2022
19:15 - 20:15 Uhr
abgesagt
So13.11.2022
19:15 - 20:15 Uhr
So20.11.2022
19:15 - 20:15 Uhr
Sonja Hartl
NON301i03
Gebühr:
22,00

Ansprechpartner: vhs Online

Belegung: 
Plätze frei
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