Wirbelsäulengerechte, gelenkschonende Gymnastik und Entspannung


Gezielte gymnastische Übungen erhalten die Beweglichkeit der Gelenke und fördern die Kräftigung der Muskulatur und ihre Koordinationsfähigkeit. Sie lernen rücken- und gelenkschonende Bewegungsabläufe für den Alltag kennen. Gezielte Entspannungsmethoden wirken stressbedingten Verspannungen entgegen.
Bequeme Turnkleidung, Turnschuhe, Isomatte bitte mitbringen

Nicht 20.12.


12 Vormittage, 11.10.2022 - 24.01.2023
Dienstag, 09:00 - 10:00 Uhr
12 Termin(e)
ZeitOrt
Di11.10.2022
09:00 - 10:00 Uhr
Di18.10.2022
09:00 - 10:00 Uhr
Di25.10.2022
09:00 - 10:00 Uhr
Di08.11.2022
09:00 - 10:00 Uhr
Di15.11.2022
09:00 - 10:00 Uhr
Di22.11.2022
09:00 - 10:00 Uhr
Di29.11.2022
09:00 - 10:00 Uhr
Di06.12.2022
09:00 - 10:00 Uhr
Di13.12.2022
09:00 - 10:00 Uhr
Di20.12.2022
09:00 - 10:00 Uhr
abgesagt
Di10.01.2023
09:00 - 10:00 Uhr
Di17.01.2023
09:00 - 10:00 Uhr
Di24.01.2023
09:00 - 10:00 Uhr
Susanne Wetzel
NDI302w03
Gebühr:
48,00

Ansprechpartner: vhs Diedorf

Belegung: 
Plätze frei
 (noch 1 Platz frei)
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