Wirbelsäulengerechte, gelenkschonende Gymnastik und Entspannung


Gezielte gymnastische Übungen erhalten die Beweglichkeit der Gelenke und fördern die Kräftigung der Muskulatur und ihre Koordinationsfähigkeit. Sie lernen rücken- und gelenkschonende Bewegungsabläufe für den Alltag kennen. Gezielte Entspannungsmethoden wirken stressbedingten Verspannungen entgegen.
Bequeme Turnkleidung, Turnschuhe, Isomatte bitte mitbringen

Nicht 19.12.


12 Abende, 10.10.2022 - 23.01.2023
Montag, 18:30 - 19:30 Uhr
12 Termin(e)
ZeitOrt
Mo10.10.2022
18:30 - 19:30 Uhr
Mo17.10.2022
18:30 - 19:30 Uhr
Mo24.10.2022
18:30 - 19:30 Uhr
Mo07.11.2022
18:30 - 19:30 Uhr
Mo14.11.2022
18:30 - 19:30 Uhr
Mo21.11.2022
18:30 - 19:30 Uhr
Mo28.11.2022
18:30 - 19:30 Uhr
Mo05.12.2022
18:30 - 19:30 Uhr
Mo12.12.2022
18:30 - 19:30 Uhr
Mo19.12.2022
18:30 - 19:30 Uhr
abgesagt
Mo09.01.2023
18:30 - 19:30 Uhr
Mo16.01.2023
18:30 - 19:30 Uhr
Mo23.01.2023
18:30 - 19:30 Uhr
Susanne Wetzel
NDI302w01
Gebühr:
48,00

Ansprechpartner: vhs Diedorf

Belegung: 
Plätze frei
 (Kurs ist belegt, Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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