50plus - fit wie noch nie
Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer, gepaart mit koordinativen Fähigkeiten - bleiben Sie fit und aktiv ohne Einsatz großer Geräte! Nach einer Aufwärmphase trainieren wir hauptsächlich die Rumpfmuskulatur, ohne Arme und Beine zu vernachlässigen. Mit Lockerungs- und Dehnungsübungen lassen wir dann wieder Ruhe in den Körper einkehren.
Matte, Sportbekleidung, Handtuch, Theraband bitte mitbringen
15 Tage, 19.09.2022 - 23.01.2023 Montag, 17:30 - 18:30 Uhr | |
15 Termin(e) | |
August Scherer | |
NDN302g11 | |
Rathaus, Augsburger Str. 4-6, 86424 Dinkelscherben, Sitzungssaal | |
Gebühr: 60,00 € |
Ansprechpartner: vhs Dinkelscherben
vhs Augsburger Land e.V.
Holbeinstraße 12
86150 Augsburg
Tel.: | +49 821 344840 |
Fax: | 0821 3448422 |
Lage & Routenplaner