50plus - fit wie noch nie


Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer, gepaart mit koordinativen Fähigkeiten - bleiben Sie fit und aktiv ohne Einsatz großer Geräte! Nach einer Aufwärmphase trainieren wir hauptsächlich die Rumpfmuskulatur, ohne Arme und Beine zu vernachlässigen. Mit Lockerungs- und Dehnungsübungen lassen wir dann wieder Ruhe in den Körper einkehren.
Matte, Sportbekleidung, Handtuch, Theraband bitte mitbringen




15 Tage, 19.09.2022 - 23.01.2023
15 Termin(e)
ZeitOrt
Mo19.09.2022
17:30 - 18:30 Uhr
Mo26.09.2022
17:30 - 18:30 Uhr
Mo10.10.2022
17:30 - 18:30 Uhr
Mo17.10.2022
17:30 - 18:30 Uhr
Mo24.10.2022
17:30 - 18:30 Uhr
Mo07.11.2022
17:30 - 18:30 Uhr
Mo14.11.2022
17:30 - 18:30 Uhr
Mo21.11.2022
17:30 - 18:30 Uhr
Mo28.11.2022
17:30 - 18:30 Uhr
Mo05.12.2022
17:30 - 18:30 Uhr
Mo12.12.2022
17:30 - 18:30 Uhr
Mo19.12.2022
17:30 - 18:30 Uhr
Mo09.01.2023
17:30 - 18:30 Uhr
Mo16.01.2023
17:30 - 18:30 Uhr
Mo23.01.2023
17:30 - 18:30 Uhr
August Scherer
NDN302g11
Gebühr:
60,00

Ansprechpartner: vhs Dinkelscherben

Belegung: 
Plätze frei
 (Kurs ist belegt, Anmeldung auf Warteliste möglich.)