Wirbelsäulengymnastik


Die Beweglichkeit und Stabilität der Wirbelsäule zu trainieren und zu erhalten, ist Ziel eines regelmäßigen Rückentrainings. Mit abwechslungsreichen Übungen zur Mobilisation, Kräftigung und Dehnung der Muskulatur soll der Rücken entlastet und Beschwerden vorgebeugt werden.
Matte, bequeme Kleidung, Nackenrolle oder kleines Kissen bitte mitbringen

Auch 16.11.
Nicht 14./21.12.



14 Abende, 21.09.2022 - 25.01.2023
14 Termin(e)
ZeitOrt
Mi21.09.2022
19:00 - 19:45 Uhr
Mi28.09.2022
19:00 - 19:45 Uhr
Mi05.10.2022
19:00 - 19:45 Uhr
Mi12.10.2022
19:00 - 19:45 Uhr
Mi19.10.2022
19:00 - 19:45 Uhr
Mi26.10.2022
19:00 - 19:45 Uhr
Mi09.11.2022
19:00 - 19:45 Uhr
Mi16.11.2022
19:00 - 19:45 Uhr
Mi23.11.2022
19:00 - 19:45 Uhr
Mi30.11.2022
19:00 - 19:45 Uhr
Mi07.12.2022
19:00 - 19:45 Uhr
Mi14.12.2022
19:00 - 19:45 Uhr
abgesagt
Mi21.12.2022
19:00 - 19:45 Uhr
abgesagt
Mi11.01.2023
19:00 - 19:45 Uhr
Mi18.01.2023
19:00 - 19:45 Uhr
Mi25.01.2023
19:00 - 19:45 Uhr
Eveline Reiche
NLÜ302w02
Gebühr:
42,00

Ansprechpartner: vhs Lützelburg

Belegung: 
Plätze frei
 (Kurs ist belegt, Anmeldung auf Warteliste möglich.)