Wirbelsäulengymnastik - sanft und effektiv für Frauen (ab 50 Jahre)


Ganzkörpertraining zur Gesunderhaltung, Förderung der Beweglichkeit der Gelenke und Kräftigung der Muskulatur mit besonderem Augenmerk auf die Stabilisierung der Wirbelsäule. Entspannungsübungen runden die Stunde ab.
Turnbekleidung, Matte bitte mitbringen




15 Abende, 19.09.2022 - 23.01.2023
Montag, 18:30 - 19:30 Uhr
15 Termin(e)
Loni Becht
NGR302w01
Gebühr:
60,00

Ansprechpartner: vhs Großaitingen

Belegung: 
Plätze frei
 (Plätze frei)
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