Wirbelsäulengymnastik


Regelmäßige Wirbelsäulengymnastik beugt Rückenbeschwerden vor oder lindert sie. Im Mittelpunkt stehen gezielte Muskelkräftigung und -dehnung sowie Erhalt und Verbesserung der Wirbelsäulenbeweglichkeit. Daneben lernen Sie, sich im Alltag rückenschonend zu verhalten. Freude und Entspannung kommen nicht zu kurz.
Sportbekleidung, Theraband, Matte, Decke, Handtuch bitte mitbringen

Nicht 19.10./21.12.


12 Vormittage, 21.09.2022 - 21.12.2022
12 Termin(e)
ZeitOrt
Mi21.09.2022
09:30 - 10:30 Uhr
Mi28.09.2022
09:30 - 10:30 Uhr
Mi05.10.2022
09:30 - 10:30 Uhr
Mi12.10.2022
09:30 - 10:30 Uhr
Mi19.10.2022
09:30 - 10:30 Uhr
Mi26.10.2022
09:30 - 10:30 Uhr
Mi09.11.2022
09:30 - 10:30 Uhr
Mi23.11.2022
09:30 - 10:30 Uhr
Mi30.11.2022
09:30 - 10:30 Uhr
Mi07.12.2022
09:30 - 10:30 Uhr
Mi14.12.2022
09:30 - 10:30 Uhr
Mi21.12.2022
09:30 - 10:30 Uhr
Mi11.01.2023
09:30 - 10:30 Uhr
abgesagt
Mi18.01.2023
09:30 - 10:30 Uhr
abgesagt
Johanna Wegmann
NNE302w02
Gebühr:
48,00

Ansprechpartner: vhs Neusäß

Belegung: 
Plätze frei
 (Kurs ist belegt. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.)