Pilates


Pilates ist ein sanftes, effektives Ganzkörpertraining, das die Tiefenmuskulatur von Bauch, Rücken und Beckenboden kräftigt und straffere Körperkonturen und eine schöne Haltung fördert. Die Kräftigungsübungen sind mit Dehnen und Mobilisieren verbunden. Die fließenden Bewegungen werden ruhig und langsam ausgeführt und helfen dabei, Stress und Anspannung abzubauen. Die Konzentration auf den eigenen Körper und die bewusste Atmung unterstützen die Entspannung.
Bequeme Turnkleidung, Isomatte bitte mitbringen

Nicht 22.12.


13 Vormittage, 29.09.2022 - 19.01.2023
Donnerstag, 08:00 - 09:00 Uhr
13 Termin(e)
ZeitOrt
Do22.09.2022
08:00 - 09:00 Uhr
abgesagt
Do29.09.2022
08:00 - 09:00 Uhr
Do06.10.2022
08:00 - 09:00 Uhr
Do13.10.2022
08:00 - 09:00 Uhr
Do20.10.2022
08:00 - 09:00 Uhr
Do27.10.2022
08:00 - 09:00 Uhr
Do10.11.2022
08:00 - 09:00 Uhr
Do17.11.2022
08:00 - 09:00 Uhr
Do24.11.2022
08:00 - 09:00 Uhr
Do01.12.2022
08:00 - 09:00 Uhr
Do08.12.2022
08:00 - 09:00 Uhr
Do15.12.2022
08:00 - 09:00 Uhr
Do22.12.2022
08:00 - 09:00 Uhr
abgesagt
Do12.01.2023
08:00 - 09:00 Uhr
Do19.01.2023
08:00 - 09:00 Uhr
Gaby Kammerloher
NNE302p04
Gebühr:
52,00

Ansprechpartner: vhs Neusäß

Belegung: 
Plätze frei
 (Kurs ist belegt, Anmeldung auf Warteliste möglich.)

vhs Augsburger Land e.V.

Holbeinstraße 12
86150 Augsburg

Tel.: +49 821 344840
Fax: 0821 3448422
zentrale@vhs-augsburger-land.de
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