Dynamisches Yoga in Anlehnung an Ashtanga-Yoga


Eine Körperarbeit für Jung und Alt, Anfänger und Fortgeschrittene, in welcher sich ruhige und dynamische Bewegungselemente in immer wieder neuen Variationen abwechseln. Ziel ist es, über Körper-, Atem- und Mediationsübungen ein ganzheitliches Körperbewusstsein zu erarbeiten, um die eigene innere Mitte zu finden. Die Kenntnis der inneren Mitte hilft, Anspannung oder Stress frühzeitig zu bemerken und zu bewältigen. Die aufeinander abgestimmten Übungsfolgen nehmen sich aller Köperteile, Gelenke, Sehnen und Muskeln an, um sie richtig auszurichten, damit sie kräftig, flexibel und entspannt zugleich sein können.
Lockere Turnbekleidung, rutschfeste Yogamatte/Isomatte, Decke, rutschfeste Socken für diejenigen, die nicht barfuß üben möchten bitte mitbringen




14 Abende, 21.09.2022 - 18.01.2023
Mittwoch, 20:15 - 21:45 Uhr
14 Termin(e)
ZeitOrt
Mi21.09.2022
20:15 - 21:45 Uhr
Mi28.09.2022
20:15 - 21:45 Uhr
Mi05.10.2022
20:15 - 21:45 Uhr
Mi12.10.2022
20:15 - 21:45 Uhr
Mi19.10.2022
20:15 - 21:45 Uhr
Mi26.10.2022
20:15 - 21:45 Uhr
Mi09.11.2022
20:15 - 21:45 Uhr
Mi23.11.2022
20:15 - 21:45 Uhr
Mi30.11.2022
20:15 - 21:45 Uhr
Mi07.12.2022
20:15 - 21:45 Uhr
Mi14.12.2022
20:15 - 21:45 Uhr
Mi21.12.2022
20:15 - 21:45 Uhr
Mi11.01.2023
20:15 - 21:45 Uhr
Mi18.01.2023
20:15 - 21:45 Uhr
Susanne Manz
NNE301y06
Gebühr:
92,40

Ansprechpartner: vhs Neusäß

Belegung: 
Plätze frei
 (Kurs ist belegt. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.)

vhs Augsburger Land e.V.

Holbeinstraße 12
86150 Augsburg

Tel.: +49 821 344840
Fax: 0821 3448422
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