Dynamisches Yoga in Anlehnung an Ashtanga-Yoga


Eine Körperarbeit für Jung und Alt, Anfänger und Fortgeschrittene, in welcher sich ruhige und dynamische Bewegungselemente in immer wieder neuen Variationen abwechseln. Ziel ist es, über Körper-, Atem- und Mediationsübungen ein ganzheitliches Körperbewusstsein zu erarbeiten, um die eigene innere Mitte zu finden. Die Kenntnis der inneren Mitte hilft, Anspannung oder Stress frühzeitig zu bemerken und zu bewältigen. Die aufeinander abgestimmten Übungsfolgen nehmen sich aller Köperteile, Gelenke, Sehnen und Muskeln an, um sie richtig auszurichten, damit sie kräftig, flexibel und entspannt zugleich sein können.
Lockere Turnbekleidung, rutschfeste Yogamatte/Isomatte, Decke, rutschfeste Socken für diejenigen, die nicht barfuß üben möchten bitte mitbringen




14 Abende, 19.09.2022 - 23.01.2023
Montag, 20:15 - 21:45 Uhr
14 Termin(e)
ZeitOrt
Mo19.09.2022
20:15 - 21:45 Uhr
Mo26.09.2022
20:15 - 21:45 Uhr
Mo10.10.2022
20:15 - 21:45 Uhr
Mo17.10.2022
20:15 - 21:45 Uhr
Mo24.10.2022
20:15 - 21:45 Uhr
Mo07.11.2022
20:15 - 21:45 Uhr
Mo14.11.2022
20:15 - 21:45 Uhr
abgesagt
Mo21.11.2022
20:15 - 21:45 Uhr
Mo28.11.2022
20:15 - 21:45 Uhr
Mo05.12.2022
20:15 - 21:45 Uhr
Mo12.12.2022
20:15 - 21:45 Uhr
Mo19.12.2022
20:15 - 21:45 Uhr
Mo09.01.2023
20:15 - 21:45 Uhr
Mo16.01.2023
20:15 - 21:45 Uhr
Mo23.01.2023
20:15 - 21:45 Uhr
Susanne Manz
NNE301y16
Gebühr:
92,40

Ansprechpartner: vhs Neusäß

Belegung: 
Plätze frei
 (Kurs ist belegt. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.)

vhs Augsburger Land e.V.

Holbeinstraße 12
86150 Augsburg

Tel.: +49 821 344840
Fax: 0821 3448422
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