Bewegungslehre nach Liebscher & Bracht - LnB Motion und Faszientraining


Nutzen Sie in Ihrem Pkw nur den ersten Gang? Von unseren Bewegungsmöglichkeiten nutzen wir im modernen Leben nur ca.15 Prozent. In LnB lernen wir wieder, dem 100-Prozent Wert näher zu kommen. Volle Bewegungsfreiheit ist für alle Lebensvorgänge im Körper sinnvoll und wichtig. Durch Bewegungsformen, Körperwahrnehmung und therapeutische Dehnungen werden unsere Faszien geschmeidiger und flexibler, Gelenke werden geschmiert, die Zellen mit Nährstoffen versorgt, das Herz wird unterstützt und der Stoffwechsel verbessert. Wir kommen wieder in ein (muskuläres) Gleichgewicht. Dies entlastet unseren Rücken und alle anderen Gelenke bzw. verspannten Bereiche. Wir werden dadurch wieder entspannter, dynamischer, beweglicher und leistungsfähiger.
Bequeme Kleidung, Gymnastikmatte, Handtuch, Getränk bitte mitbringen




10 Vormittage, 22.09.2022 - 01.12.2022
Donnerstag, 08:45 - 10:00 Uhr
10 Termin(e)
ZeitOrt
Do22.09.2022
08:45 - 10:00 Uhr
Do29.09.2022
08:45 - 10:00 Uhr
Do06.10.2022
08:45 - 10:00 Uhr
Do13.10.2022
08:45 - 10:00 Uhr
Do20.10.2022
08:45 - 10:00 Uhr
Do27.10.2022
08:45 - 10:00 Uhr
Do10.11.2022
08:45 - 10:00 Uhr
Do17.11.2022
08:45 - 10:00 Uhr
Do24.11.2022
08:45 - 10:00 Uhr
Do01.12.2022
08:45 - 10:00 Uhr
Holger Richter
NNE302g06
Gebühr:
80,00

Ansprechpartner: vhs Neusäß

Belegung: 
Plätze frei
 (Kurs ist belegt, Anmeldung auf Warteliste möglich.)

vhs Augsburger Land e.V.

Holbeinstraße 12
86150 Augsburg

Tel.: +49 821 344840
Fax: 0821 3448422
zentrale@vhs-augsburger-land.de
Lage & Routenplaner