Fitnessgymnastik von Kopf bis Fuß


Training für den ganzen Körper mit einer Mischung aus Herz-Kreislauf-Training, Verbesserung der Koordinationsfähigkeit und Beweglichkeit, gezielten Übungen zur Straffung und Kräftigung der Muskulatur, Haltungsschulung sowie Entspannungs- und Dehnübungen.
Sportkleidung, feste Sportschuhe, Gymnastikmatte, Handtuch, Getränk bitte mitbringen




12 Abende, 19.09.2022 - 19.12.2022
Montag, 19:00 - 20:00 Uhr
12 Termin(e)
Christine Steigleder
NNO302g10
Gebühr:
48,00

Ansprechpartner: vhs Nordendorf

Belegung: 
Plätze frei
 (Plätze frei)
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