Funktionelles Training mit Elementen aus dem Hatha-Yoga


Schwerpunkt ist die Stärkung und Stabilisierung des Haltungsapparates (Beckenboden, tiefe Bauch- und Rückenmuskulatur), die Dehnung der verspannten Muskeln, sowie die Mobilisation der Gelenke und der Wirbelsäule. Die körperlichen Übungen trainieren Kraft, Flexibilität und Gleichgewicht. Zum Yoga gehören außerdem Atemübungen (Pranayama), Tiefenentspannung und Meditation. Ziel ist es, durch die Stellungen Körper, Geist, Seele und Atem in Einklang zu bringen und dadurch tiefe innere Gelassenheit zu erhalten.
Matte, Kissen und bequeme Sportkleidung bitte mitbringen

Nicht 18.10./29.11.


13 Abende, 27.09.2022 - 31.01.2023
Dienstag, 19:00 - 20:30 Uhr
13 Termin(e)
ZeitOrt
Di27.09.2022
19:00 - 20:30 Uhr
Kindergarten, Gartenstraße 1, 86405 Meitingen, Turnhalle
Di04.10.2022
19:00 - 20:30 Uhr
Kindergarten, Gartenstraße 1, 86405 Meitingen, Turnhalle
Di11.10.2022
19:00 - 20:30 Uhr
Kindergarten, Gartenstraße 1, 86405 Meitingen, Turnhalle
Di18.10.2022
19:00 - 20:30 Uhr
abgesagt
Kindergarten, Gartenstraße 1, 86405 Meitingen, Turnhalle
Di25.10.2022
19:00 - 20:30 Uhr
Kindergarten, Gartenstraße 1, 86405 Meitingen, Turnhalle
Di08.11.2022
19:00 - 20:30 Uhr
Kindergarten, Gartenstraße 1, 86405 Meitingen, Turnhalle
Di22.11.2022
19:00 - 20:30 Uhr
Kindergarten, Gartenstraße 1, 86405 Meitingen, Turnhalle
Di29.11.2022
19:00 - 20:30 Uhr
abgesagt
Kindergarten, Gartenstraße 1, 86405 Meitingen, Turnhalle
Di06.12.2022
19:00 - 20:30 Uhr
Kindergarten, Gartenstraße 1, 86405 Meitingen, Turnhalle
Di13.12.2022
19:00 - 20:30 Uhr
Kindergarten, Gartenstraße 1, 86405 Meitingen, Turnhalle
Di20.12.2022
19:00 - 20:30 Uhr
Kindergarten, Gartenstraße 1, 86405 Meitingen, Turnhalle
Di10.01.2023
19:00 - 20:30 Uhr
Kindergarten, Gartenstraße 1, 86405 Meitingen, Turnhalle
Di17.01.2023
19:00 - 20:30 Uhr
Kindergarten, Gartenstraße 1, 86405 Meitingen, Turnhalle
Di24.01.2023
19:00 - 20:30 Uhr
Kindergarten, Gartenstraße 1, 86405 Meitingen, Turnhalle
Di31.01.2023
19:00 - 20:30 Uhr
Kindergarten, Gartenstraße 1, 86405 Meitingen, Turnhalle
Barbara Karmann
NME302i02
Gebühr:
85,80

Ansprechpartner: vhs Meitingen

Belegung: 
Plätze frei
 (keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.)

vhs Augsburger Land e.V.

Holbeinstraße 12
86150 Augsburg

Tel.: +49 821 344840
Fax: 0821 3448422
Lage & Routenplaner