Pilates für Anfänger
Pilates beinhaltet Dehn- und Widerstandsübungen, die kontrolliert durchgeführt werden, um die Körperwahrnehmung zu schulen und die tiefe Rumpfmuskulatur zu kräftigen. Besondere Aufmerksamkeit wird der richtigen Atemtechnik und der neutralen Wirbelsäulenhaltung geschenkt.
Bequeme Sportkleidung, Matte, Handtuch bitte mitbringen - keine festen Sportschuhe nötig
Auch 3.3.
| 18 Vormittage, 24.02.2022 - 04.08.2022 Donnerstag, 10:30 - 11:30 Uhr | |
| 18 Termin(e) | |
| Birgit Timm | |
| MAD302p03 | |
Rathaus, Dillinger Straße 2, 86477 Adelsried, Bürgersaal | |
| Gebühr: 72,00 € |
Ansprechpartner: vhs Adelsried
Belegung:
(Plätze frei)
vhs Augsburger Land e.V.
Holbeinstraße 12
86150 Augsburg
| Tel.: | +49 821 344840 |
| Fax: | 0821 3448422 |
Lage & Routenplaner