Yoga für Teilnehmer mit Vorkenntnissen


Mit Yoga erreichen wir eine ganzheitliche Kräftigung von Körper, Geist und Seele. Wir nutzen fließende und statische Asanas (Körperübungen), um unseren Körper beweglich und gesund zu halten.Für unser inneres Gleichgewicht bringen wir unseren Atem mit der Bewegung in Einklang. Die Yogaeinheit beenden wir mit Savasana (Entspannung), um das Gelernte zu festigen und mit einem positiven Körpergefühl in die Woche zu starten.
Bitte mitbringen: Yogamatte, bequeme Kleidung, Socken, ein kleines Kissen und eine Decke. Vor Kursbeginn nur leichte Kost zu sich nehmen!




11 Vormittage, 19.09.2022 - 12.12.2022
Montag, 08:45 - 10:15 Uhr
11 Termin(e)
Diana Seitz
NSC301y08
Gebühr:
72,60

Ansprechpartner: vhs Schwabmünchen

Belegung: 
Plätze frei
 (Kurs ist belegt, Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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