Funktionelles Training


Eine alltagsrelevante und sportartübergreifende Trainingsform, die mehrere Gelenke und Muskelgruppen gleichzeitig beansprucht
Das Funktionelle Training ist sehr effizient und eignet sich auch wunderbar für Menschen, die ihr Gewicht reduzieren und Fett abbauen wollen. Personen aller Altersklassen und Leistungsniveaus können davon profitieren. Sie können damit Ihre persönliche körperliche Leistungsfähigkeit steigern, erhalten bzw. wiedererlangen und dabei Rumpfstabilität, Balance, Flexibilität und Koordination verbessern.
Rutschfeste Matte, bequeme Kleidung, Handtuch, Getränk bitte mitbringen




9 Abende, 28.04.2022 - 14.07.2022
Donnerstag, 19:15 - 20:15 Uhr
9 Termin(e)
Annemarie Mayr
MAL302f04
Gebühr:
36,00

Ansprechpartner: vhs Altenmünster

Belegung: 
Plätze frei
 (noch 2 Plätze frei)