Stärkung, Entspannung und Wohlbefinden mit
Yoga-Elementen


Mit verschiedenen rückenfreundlichen Übungen und Asanas aktivieren, kräftigen und dehnen wir den Körper. In Kombination mit Atemübungen und Entspannungsphasen fördert diese Stunde Ihr Wohlbefinden.
Rutschfeste Matte, Decke, kl. Kissen,  Yoga-Klotz (falls vorhanden), bequeme Kleidung bitte mitbringen.




13 Abende, 07.03.2022 - 04.07.2022
Montag, 19:00 - 20:00 Uhr
13 Termin(e)
Christine Ehinger
MDI302e01
Gebühr:
52,00

Ansprechpartner: vhs Diedorf

Belegung: 
Plätze frei
 (Kurs ist belegt. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.)