Wirbelsäulengerechte, gelenkschonende Gymnastik und Entspannung
Gezielte gymnastische Übungen erhalten die Beweglichkeit der Gelenke und fördern die Kräftigung der Muskulatur und ihre Koordinationsfähigkeit. Sie lernen rücken- und gelenkschonende Bewegungsabläufe für den Alltag kennen. Gezielte Entspannungsmethoden wirken stressbedingten Verspannungen entgegen.
Bequeme Turnkleidung, Turnschuhe, Isomatte bitte mitbringen
| 10 Abende, 07.03.2022 - 23.05.2022 | |
| 10 Termin(e) | |
| Susanne Wetzel | |
| MDI302w02 | |
| Gebühr: 40,00 € |
Ansprechpartner: vhs Diedorf
Belegung:
(Kurs ist belegt. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.)
vhs Augsburger Land e.V.
Holbeinstraße 12
86150 Augsburg
| Tel.: | +49 821 344840 |
| Fax: | 0821 3448422 |
Lage & Routenplaner