Neidan Gong - traditionelles daoistisches Qi Gong für Anfänger
Der 1. Satz des traditionellen daoistischen Langlebigkeits-Qigong ist eine Zusammenstellung von ausgewählten 9 Kombinationsübungen. Sie dehnen und kräftigen Faszien und Muskeln des Körpers, mobilisieren die wichtigsten Gelenke, regen die Blutzirkulation an und enthalten auch Techniken der Selbstmassage. In einer Unterrichtsstunde kann man die neun Kombinationsübungen gut durchüben. Dafür sind keine besonderen Voraussetzungen erforderlich; sie sind auch sehr gut für Anfänger geeignet.
Bequeme warme Kleidung, z.B. Sportkleidung bitte mitbringen
Nicht 27.4./25.5./6.7.
| 11 Tage, 09.03.2022 - 13.07.2022 Mittwoch, 17:30 - 18:45 Uhr | |
| 11 Termin(e) | |
| Bernd Marouschek | |
| MDI301q01 | |
Grund- und Mittelschule, Pestalozzistraße 17, 86420 Diedorf, Schulbibliothek | |
| Gebühr: 60,50 € |
Ansprechpartner: vhs Diedorf
Belegung:
(noch 1 Platz frei)
vhs Augsburger Land e.V.
Holbeinstraße 12
86150 Augsburg
| Tel.: | +49 821 344840 |
| Fax: | 0821 3448422 |
Lage & Routenplaner