Wirbelsäulengymnastik


Mit gezielten Mobilisations-, Stabilisations- und Kräftigungsübungen werden Rücken und alle im Alltag belasteten Gelenke gestärkt. Die Übungen helfen dabei, den Körper besser wahrzunehmen und Verspannungen in der Muskulatur zu lösen sowie wirbelsäulengerechte Bewegungsabläufe im Alltag wieder bewusst zu machen.
Bequeme Kleidung, Handtuch, Kissen, Matte bitte mitbringen




10 Abende, 21.02.2022 - 16.05.2022
10 Termin(e)
Evi Schaller
MDN302w04
Gebühr:
40,00

Ansprechpartner: vhs Dinkelscherben

Belegung: 
Plätze frei
 (Kurs ist belegt, Anmeldung auf Warteliste möglich.)